Диета "Лесенка" состоит из 5 этапов, каждый из которых имеет свою задачу и помогает похудеть. От первого этапа, который очищает организм, до последнего этапа, который помогает сжигать жировые клетки. В статье описывается каждый этап и его особенности.
# Диета
Рецепт диетического пирога из яблок, который быстро готовится и просто тает во рту. Включает в себя яйцо, яблоки, кефир, соду, овсяные хлопья, манную крупу, ваниль или корицу. Пирог готовится в духовке при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут. К такому пирогу замечательно подойдет полезный зеленый чай или чай с имбирем.